听说经期减肥有瘦身超速期,所以想请问什么时候才是瘦身的超速期?
在经期后的1-7天之内就属于瘦身超速期,这段时间身体很容易发胖,若是你吃的食物热量较高就不易被迅速分解,从而转化为脂肪聚积在体内,不利于减肥。