想要健康的减肥,所以想来问一下吃猕猴桃是不是真的可以减肥?
可以起到一定的减肥效果,因为在猕猴桃中含有水溶性纤维,这种物质能够有效地阻止小肠吸收脂肪,有利于让脂肪随粪便排出,从而减少脂肪的堆积。同时还能够助消化,减少肠胃的负担,从而达到减肥的作用。