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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:36:01

怎样才能控制减肥期间的食欲和进食量？

我知道早餐对减肥来说很重要，所以来问问怎样才能控制减肥期间的食欲和进食量呢？

被采纳

未知 2022-08-24 04:16:58

你可以吃一些富含碳水化合物的食物，因为其中含有的血糖可以及时地给身体补充能量，从而有利于降低了饥饿感，以至于控制减肥期间的食欲和进食量。

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