问答
问答首页>减肥瘦身>腿部因缺乏运动而变胖,能怎么减?
[已解决]
未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:39:01
腿部因缺乏运动而变胖,能怎么减?

闺蜜成为一名上班族之后,自己没时间运动,发现自己的腿越来越胖,该咋办呢?

被采纳
未知 2022-08-24 03:24:46

最适合上班族的就是椅子瘦腿,做法:首先坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟;然后换另一脚做相同动作。

相关问题