我的肚子比较大,而且比较类似于啤酒多,但是我平常不喝酒,只是偶尔喝喝,有什么方法可以把大肚子减下来?
科学的锻炼方法是一般都是在早上的时候锻炼四十分钟打六十分钟,然后主要的锻炼方法是慢跑和快走,可以选择用呼啦圈进行,减腰部的肥肉。