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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:09:02

我想问一下，怎样才能减肥？

我的身高1.65，体重109斤，我想减肥，怎样才能减肥呀？

被采纳

未知 2022-08-24 06:50:54

你想要减肥的话可以考虑采用节食加运动的方式进行，每周至少锻炼五天的时间，每天至少一个钟，有氧运动为主

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