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未知| 减肥瘦身 7浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:13:01
左旋肉碱真的能减肥吗?

经常看广告说左旋肉碱减肥效果怎么怎么好,也不知道是不是真的,就想来问问左旋肉碱真的能减肥吗?

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未知 2022-08-24 04:05:25

你好,首先左旋肉碱,确实能够加速脂肪燃烧,然而,它并不是减肥药。因为左旋肉碱本质上是一种类维生素,想要分解脂肪的话,首先脂肪要从皮下组织搭车到线粒体,并且进行有效地氧化分解。而左旋肉碱只起到脂肪“搬运工”的功能,但是,就算脂肪被左旋肉碱“搬运”到线粒体内,没有被氧化也是然并卵。只有在足够量的有氧运动时,脂肪才能被氧化,也就是说,想要左旋肉碱起到减肥作用的前提是要有足够量的运动。所以,左旋肉碱不是减肥药,更像是营养补剂的一种。吃多了没有用,吃适量了不动,一样也没有用。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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