健康减肥食谱之——藜麦牛油果瘦身沙拉准备材料：藜麦半杯牛油果半个鸡蛋1个玉米半根黑木耳一小把手指胡萝卜1根综合坚果少许喜马拉雅粉盐少许芝麻沙拉酱适量椰子油适量具体步骤：1、把半杯藜麦下锅，加入过半指的水，中火煮10-15分钟直至水收干2、把胡萝卜、玉米洗干净后切好，焯水，木耳切碎备用3、把鸡蛋煮熟后下锅4、牛油果切丁，把所有食材跟藜麦混合，放椰子油、芝麻酱搅拌均匀，撒上海盐5、最后加熟鸡蛋摆盘就完成啦