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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 03:31:02

牛肉可以当营养减肥餐吗？

牛肉可以当营养减肥餐吗？

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未知 2022-08-24 03:33:25

据说这叫以肉减肉的吃法，午餐不吃任何其他的东西，只吃肉，肉可以是牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉，但是不可以吃猪肉；肉的制作方法最好是炖煮，不要煎炸和爆炒。午餐的肉食，是可以管饱吃的。

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