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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 06:38:01

燃脂减肥为什么不可以吃猪肉？

燃脂减肥为什么不可以吃猪肉？

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未知 2022-08-24 10:24:09

少吃瘦猪肉100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

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