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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:07:01

该怎么减呢?我要减肥!

我16岁，160厘米，58千克，是不是该减肥了。该怎么减呢?我要减肥!

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未知 2022-08-24 12:32:48

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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