我是一个爱美的女生，感觉自己各方面都挺好的，就是腿有点粗，跑步时间长了会出现肌肉腿，请问除了跑步还有什么瘦腿的方法吗？
你可以骑自行车，或者作扶首下蹲(这是田径运动员用来增加腿部力量的)对瘦腿应该有用~扶首下蹲:就是双手抬起被在脑后，两脚呈八字站立下蹲。药的话建议使用康宝莱(Herbalife)细喜锭细腰片效果会更好。
