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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:48:01

减肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大，有没有好的方法?

减肥最好的方法是什么?生完孩子后肚子依然很大，有没有好的方法?

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未知 2022-08-24 13:52:27

母乳喂养可以消耗一部分脂肪。同时产后减肥一般不要节食，只要不吃太多就可以了。产后减肥特别注意是要多运动，每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、体操等。

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