肚子上长了好多肉肉又没时间运动？其实你完全可以选择按摩瘦腰，它实施起来非常方便，具体方法：把两勺具有紧肤效果的精油在掌心涂匀，用手将腹部肌肤慢慢往上提，同时轻柔地转动，并重复数次。最后以顺时针方向用手掌进行按摩，使精油完全吸收。按摩瘦腰法不只可以帮你减掉腹部脂肪，还可以令你身心放松，你完全可以在追剧的同时完成你每天的瘦腰功课哦！