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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:01:02

生了孩子腰腹就有了一坨肉怎样减肥才最有效最彻底

生了孩子腰腹就有了一坨肉怎样减肥才最有效最彻底

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未知 2022-08-24 15:35:09

这种情况应坚持做运动，才可以达到健康减肥的效果。建议多食蔬菜水果，适当运动，做仰卧起坐，呼啦圈等运动，有利于减少腰腹部的赘肉。

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