我身高一米六七，体重六十三公斤。问了下专家说是标准体重，但是我身上赘肉感觉蛮多的，大腿也粗，肌肉型的，请问如何减肥？_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:02:01

我身高一米六七，体重六十三公斤。问了下专家说是标准体重，但是我身上赘肉感觉蛮多的，大腿也粗，肌肉型的，请问如何减肥？

我身高一米六七，体重六十三公斤。问了下专家说是标准体重，但是我身上赘肉感觉蛮多的，大腿也粗，肌肉型的，请问如何减肥？

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未知 2022-08-24 14:35:25

您的体重标准是在正常的范围之内的，不属于肥胖，只是身材的问题建议您最好是适当的锻炼增加身体的肌肉含量，可以在当地的健身房请个私人教练来指导您进行塑身的锻炼

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