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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:09:01

怎么调节饮食结构呢？高热量食物常见的有哪些？针灸拔罐没有副作用吗？

怎么调节饮食结构呢？高热量食物常见的有哪些？针灸拔罐没有副作用吗？

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未知 2022-08-24 12:28:40

高热量食物比如高油脂巧克力奶油，尽量不要吃零食，控制主食的摄入量，进食蔬菜水果，一定要多做户外的运动。针灸拔罐是比较安全的，一般不会出现副作用，不敢哪种减肥方法，饮食运动是最重要的，也是最安全的

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