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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:38:01

160斤因暴饮暴食导致肥胖，不知道怎样调理才能瘦下去。

160斤因暴饮暴食导致肥胖，不知道怎样调理才能瘦下去。

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未知 2022-08-24 15:35:48

日常可经常运动，如爬山，骑车，游泳，跑步等，长期锻炼都可达到瘦身效果。日常饮食注意不要吃用过于油腻的食物，可对吃些水果蔬菜。

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