首先要注意妊娠期的口腔卫生,坚持做到每餐饭后漱口,睡前刷牙,避免食物残渣在口内发酵产酸.妊娠期恶心,呕吐的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质,可常用2%小苏打水漱口,以抑制口腔细菌的生长繁殖,中和酸性物质,保持口内的碱性环境.要使用软毛刷,刷牙时不要过分用力.应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果.必要时还可口服维生素C片.牙龈有急性炎症或症状明显的孕妇,应及时到医院请医生治疗,而不要随意服用消炎药,以免造成胎儿畸形.