女性25岁已婚妈妈,我想请教一下每天半夜三更起夜然后口干舌燥
每天半夜三更起夜然后口干舌燥,考虑是肝火旺盛,脾胃虚,还有就是室内空气太干燥,影响也是有个体差异的,所以有些人群会较敏感一些,冬天可以适当在室内放个加湿器。平时要注意饮食健康,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃太油腻高脂肪的食物,饮食要注意清淡合理,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢为宜。