你好，每天都进行刷牙的话，也要注意刷牙方法，刷牙方法正确，才能有效的保持好口腔卫生，建议你平时刷牙的时候，用bass刷牙法进行刷牙，网上也有这样的视频，很容易学会的，不正确的刷牙方法，不能保持好口腔卫生，同时还容易损伤牙齿的。所以刷牙方法一定要正确。再就是你现在牙齿发黄，到口腔科就诊，让医生检查看看，如果牙齿上有色素沉着或者是牙结石的话，那么可以进行洗牙或者是抛光处理。