亲，首先确定大小脸的原因，是因为骨骼、脂肪或者咬肌等哪个问题引起的，找到原因对症治疗就可以。

首先确定大小脸的原因，是因为骨骼、脂肪或者咬肌等哪个问题引起的，找到原因对症治疗就可以。

您好，骨骼成型是不能通过压力而缩小的，建议去医院面诊，看是否需要做磨骨手术或者打瘦脸针

您好，如果您已经成年，光靠睡觉压着是不能纠正大小脸的问题，只能通过更科学的方式纠正。

你好，如果已经成年，光靠睡觉矫正已经不太可能回去了，只能建议通过更科学的方式，比如激光瘦脸、注射瘦脸针等等，当然，还是需要结合你自身的情况，如果是骨骼的可能会比较难，主要是希望通过微创的方式来调整脸型，让其更协调！