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上火分为实火和虚火，如果患者经常熬夜，手心脚心热，那么，虚火多见。如果患者经常吃麻辣烫，油腻烧烤食物，那么识货多见，年轻人，多为实火。患者需要注意吃，苦瓜，西瓜，等寒凉食物，忌食麻辣烫烧烤，忌食烟酒，按时作息。
