可能是有轻度的扁平苔癣或其他口腔黏膜病，口腔黏膜病的发病一般都是因为精神情绪紧张，压力大，睡眠休息不好，有熬夜，有抽烟饮酒等不良习惯。建议你先把生活调理清除，养成良好的生活习惯，戒除烟酒或是熬夜等不良习惯，不要总用舌头去感受，一般都会慢慢治愈的。如果症状越来越严重，超过1-2个月仍不见好，反而加重，再去口腔科检查。