月经不调量少发黑的原因是什么?
你好,月经量较少,而且颜色发黑,多半是由于气血虚弱,淤血滞留而产生。你平常要多吃一些补气血的食物,如红枣,红豆,枸杞,乌鸡等。可以喝一些益母草颗粒红糖水来进行活血,调经活血化瘀。建议平时要注意腹部保暖,不要受凉,保证足够的睡眠,不要过度劳累。