晚上睡觉时经常磨牙是磨牙症的一个现象，这可能与牙齿咬合不好、精神紧张、运动量大或者是从事高精密性职业、身体出现问题如肠胃道疾病、缺钙等有关。想治疗磨牙最好先找出病因，然后再对症下药。如牙齿咬合不好需要调整，补上龋齿、修复缺失牙、拆除不良修复体等，生活要规律，情绪不要太紧张，治疗好身体出现的问题，还可以到医院做咬合导板防止牙齿过度磨耗、调节关节状态等，逐渐改善磨牙状况。