牙齿只剩压根了好不好拔
工作压力过大，神经系统失调的原因。建议1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。2、避免兴奋性食品和吸烟3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情。
