便秘要吃些什么？
便秘可以口服通便灵胶囊，不严重的可以用番泻叶泡水代茶饮。干结难下的可以应用开塞露，并尽量保持时间长点，以充分软化大便，从而利于干结粪便的排出。平时注意多食用粗纤维的食物，如芹菜，韭菜等。多饮水，多食新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激助火之品，忌烟忌酒。牙龈肿痛可以口服消炎药物治疗。
