在你长时间使用社交媒体时，你往往更容易错失与身边的人互动的机会。例如：当你与亲人朋友或恋人见面时，你却无法停止滑动手机，宁愿使用朋友圈了解朋友动态、透过社交平台去看世界也懒得出门走一走，渐渐的，生活变得索然无味也是合乎情理的事。因此深爱使用社交媒体的你时常感到寂寞，以为社交媒体能够为自己的寂寞带来慰藉，殊不知却越来越失落。如果你最近孤单的感受非常强烈，那么试着减少使用社群媒体，看看它是否能够改善你的心理困境，多出去走走，和朋友聚聚，或者去旅游等等，让更有趣的事填充你的生活。