医生建议：维生素c有祛斑的效果，可以抑制代谢物的生成，增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用

医生建议：维生素e和维生素c都可以服用。成年都可以。如果是遗传性雀斑。光靠吃维生素e和维生素c，效果不是很明显。这要看你自身修复能力如何？最重要的是每天要保持好的心态。调整你的作息时间。尽量少吃一些带有色素含量高的食物。希望能帮到你。望采纳谢谢！