你这种情况，需要去医院检查一下，需要加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。

根据你的描述情况，有几点建议您需要注意一下，首先，在饮食方面，要做到营养均衡，不要挑食，保证合理的膳食纤维摄入。另外，要多加爱运动，并且持之以恒。可以适当的做做乳房按摩，促进乳房的血液循环，可以让乳房有丰满的左右。建议不要药物治疗或者手术治疗。这种情况也可以去医院检查一样，注意多休息休息，补充维生素和微量元素。