每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果。

如果想要祛斑的话，其实最好的方法就是通过激光祛斑来达到比较好的效果，只要注意手术后好好护理就可以了，当然也可以使用相关的内服外调的方法进行淡化雀斑，比如说可以补充一些维生素C这类可以起到祛斑的效果，每天的话也可以吃柿子或者是服用西红柿汁里面所含的谷胱甘肽可抑制黑色素，也可以使用柠檬泡蜂蜜水，经常服用效果还是不错的。