维生素E和维生素C怎样搭配吃对身体有益,谢谢对祛斑有作用吗,
医生建议:你好,维生素C咀嚼片,每日2次,每次1片,嚼食,维生素E,吞服。每日1次,每次1粒。生活上保持均衡的营养,注意各种维生素的均衡摄入,多食水分充足的水果。