维生素C与胶原蛋白是否能一起吃?我知道这都是起美白作用的,希望可以得到很好的答案。
医生建议:可以一次吃,没有相互作用。维生素C控制在70mg/天,胶原蛋白和B族维生素一起吃效果更好,有利于吸收和消化,B族维生素不足的,胶原蛋白会当成能量被燃烧掉的,必要时要补充B族维生素。