女12岁来自浙江健康咨询描述：最近曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：消除（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
您好，12岁就有眼袋和黑眼圈，有可能是和熬夜，睡眠不足有关系，白天要多运动，睡前喝点热牛奶，不要熬夜，早睡早起，也可以用点维生素e。平时多注意一下生活的习惯，一定要注意睡眠的。
你好，可以做眼部的按摩，饮食上可以多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，能够有助于消除黑眼圈
