丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

胸部的大小被越来越多的女士注意，同样市面上也相应推出了很多丰胸的产品。不过最好使用天然疗法来丰胸,最好不要使用药物和手术疗法丰胸。天然疗法丰胸主要是胸部按摩和相关的健身运动，建议多吃些高蛋白高脂肪的食物也可以丰胸，例如：蜂蜜、木瓜、豆浆、和鸡蛋等都有丰胸的作用。也可以选择去整形医院选择相关的丰胸材料丰胸，但要去正规的医院。