自然瘦脸的方法相比较一些手术方法而言，瘦脸的效果会慢一些，但是其安全性非常的高，且费用较低，需要要长期坚持就可以实现瘦脸这一愿望。1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，较少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。3.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。注意：这些运动瘦脸方法，虽然相比[瘦脸除皱]注瘦脸效果要来得慢，不过你还是必须长期坚持下来才会有效果!