男60岁来自广东健康咨询描述：本人60岁，有二、三十年早泳的习惯。但近来发觉早晨起床后臂膀有酸痹感，先是右臂，但没几天却转到左臂，游泳时感觉很不舒服，要使劲游10多20分钟才慢慢好转。此现象已经有半个多月了，请哪位仁爱医生为我解答，并指导治疗方法。想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防