问答
女25岁来自山东健康咨询描述：女，25岁。从小皮肤就有点潮红（肉眼看不出来，只是遇冷遇热就发红）鼻子上有点小斑点，可是皮肤看起来很细很干净。从19岁开始皮肤开始过敏，脸上一直就是有痘痘。曾经的治疗情况和效果：20岁开始用激光去除了鼻子上的斑点。20-21岁这一年皮肤很好。可是过了21岁生了宝宝皮肤开始红血丝，斑点，皮肤看起来很脏，脸上看起来皮脂很差，皮肤很差那种感觉。就像脸上点点的黑黑的红红的。皮肤非常暗沉，肤色也不均匀。23岁生了第二个宝宝，可是没有坐月子，一直在干活。尤其是这次过后皮肤开始惨不忍睹！想柯大夫帮您解决什么问题：怎么能让皮肤角质层厚点，皮肤看起来透亮干净
建议多选择蔬菜、水果等清淡的食物,适当补充维生素c，尽量不要熬夜，按时作息。
就您的情况平时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。