美胸法一：手法丰胸，向你推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上，然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举，最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。美胸法二：呼吸丰胸，正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。

丰胸是女性在爱美之心趋使下发生的正常现象，选择丰胸的人群逐渐在增加，但是，女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。目前，丰胸最常见的方式就是通过手术来进行填充，但是，不管是哪种填充物，对于人体都有一定的副作用。目前，自体脂肪填充丰胸术是对人体副作用最小的丰胸方式，被广大人群所喜爱。