平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减小电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。

目前要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光。其它种类的快速祛斑原理都是与其相似或相同。

1、斑点大小：每个求美者色斑情况是不同的，针对斑点比较大的求美者要想达到理想的祛斑效果，就需要多次的治疗，那么治疗的价格自然不同。2、治疗设备：激光祛斑的设备有先进的和传统的，进口的设备不管是效果，还是安全性都远远比传统的设备好，因此其成本自然比较高。3、医院的资质：求美者对不同医院的选择，价格也就不同。不同的住院环境、手术器械、专家团队、整形服务等多因素都会不一样，所以选择的医院资质不同，激光祛斑的价格也有所不同。