常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，顾名思义就是服用药物进行丰胸，目前常用美国莱乐克丰胸胶囊等进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。建议进行针灸、按摩、食疗，针灸的话建议到正规医院针灸科进行。

如果时间允许的话，可以采用运动或者食疗的方法来丰胸，但是现代社会生活节奏加快，采用现代化的手术方法可以帮您迅速丰胸。目前比较常用的丰胸手术方法包括假体丰胸和自体脂肪丰胸，这两种方法有不同的优势特征和适用人群，因此求美者应该根据自己的实际情况，在医生的指导下选择适合自己的丰胸方法。

如果想要丰胸的好，其实通过饮食调理同样也可以达到丰胸的效果。可以食用一些花生与黑芝麻，里面含有维生素E有利于卵巢发育和完善，增进乳腺管增长，使乳房增大；还可吃奶制品、坚果类、蔬菜（玉米、马铃薯、番茄、地瓜叶）、海鲜类（如牡蛎、蚵、蛤蜊）、胶质类（如海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴）等。