您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可以口服维生素E，维生素C，外用迪维霜，也可以通过激光、冷冻治疗的，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

你好，你的斑是可以通过调理或者激光去除的。斑通常是由内分泌失调以及代谢废物堆积在体内未排除所产生的。建议你可以出门注意做好防晒，口服维生素等，激光祛斑也是十分有效的，激光祛斑通过使用治疗的仪器来发射激光直接到达病患的部位，对皮肤来进行治疗的效果显著。祝你健康！