激光祛斑是由激光机能产生一种由高密集光所构成的不同光谱的光束，不同光谱的激光束会被皮肤中特定的色素或组织所吸收，激光将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，当色素颗粒渐渐被身体吸收，颜色也会随之变淡，经过几次治疗后能达到理想的效果。

脸部长斑患者平时一定要作息规律，杜绝熬夜，早睡早起，适当锻炼身体，保持良好的情绪，平时要多喝水，补充体内水分，多吃新鲜蔬菜水果，食物要以高蛋白、低脂肪为主。想要激光祛除的话只要你选择正规专业的就可以。

像这种情况，在您这个年龄阶段可以通过激光修复手术的方法来进行治疗，相对来说具有创伤小恢复快的优点，去除雀斑的医院现在只要是正规专业的整形医院都是可以的，不要因为焦虑而盲目就医就可以。另外要注意保持面部的卫生，饮食上清淡为主，忌食辛辣激发性食物，避免强光的照射。