医生建议：多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜．补骨脂素甲氧补骨脂素。注意外出应遮阳或使用防晒霜。情况加重在医生指导下进行用药。

你好，你现在40岁，细胞已经没有从前那么活力，脸上生长出一些斑也是有可能的，现在市面上，卖的主要都是维生素e胶囊，可以进行吃一些胶囊治疗，维生素e是脂溶性维生素，而不溶于水，而且容易挥发，所以直接喝维生素也是不怎么现实的，吃一些维生素e胶囊，对去除脸上的斑点还是有一些效果的。