医生建议：这个情况没有多好的方法可以丰胸的，但是可以给你说个单方效果可以的，就是吃广东的一种木瓜。追问:那么乳头内陷该怎么办呢医生回答:你多大了，可以按摩乳房追问:19医生回答:经常按摩一下效果很好的追问:哦哦谢谢医生医生回答:不用谢，拜拜！祝你健康！请给我个评价啊！

你好，想要丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

对于你说的这个情况，一般的情况下，像你应该在医院理疗科的，或者是康复科的，或者是美容院的，就可以，都可以做这个可以做这个健康丰胸的，那是一般是不主张丰胸的，还是顺其自然好了。可以吃黄豆，木爪，猪蹄等食补，也有一定的效果的，但是也必须坚持才可以的。