多吃蔬菜水果，多喝白开水，增加体育锻炼，面部涂抹胶原蛋白，多吃猪蹄汤，海参汤，补充胶原蛋白。也可以拉皮提升面部肌肉。

建议选择正规专业的医院就诊

女士您好，面部松弛下垂、有皱纹实际上就是肌肤在老化，人体胶原蛋白流失，皮肤失去支撑力，就会变得松弛,这是正常的生理老化现象收紧脸部皮肤做pst面部提升是比较好的，不仅能收紧肌肤还可以延缓肌肤的衰老进程，术后会明显的年轻很多，而且术后效果维持的时间也比较久。