您好，芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。芒果汁的家常做法：材料：2-3个芒果做法：1.芒果切片切片2.用糖腌制3.芒果变软，有很多汁出来4.取肉和汁放入料理机5.打成泥6.原汁原味的芒果汁做好了。