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未知| 饮食/食谱 1浏览次数 1个回复 2022-09-07 12:23:01

多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？

多吃蔬菜、水果和薯类的好处有哪些？

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未知 2022-09-07 14:05:17

您好，蔬菜水果内含有丰富的膳食纤维是人体必备的七大营养素之一有利于补充多种维生素。薯类含有的纤维多，促进身体排便。

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