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未知| 饮食/食谱 4浏览次数 1个回复 2022-09-07 12:33:01

可以每天都吃面条不吃米饭吗？

哪些食物算是主食？可以每天都吃面条不吃米饭吗？

被采纳

未知 2022-09-07 12:58:16

您好，主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源，比如稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物。可以不吃米饭，但是所缺失的营养需要通过其他食物来补充，喜欢吃面食时注意少油、少盐，配一些蔬菜水果。

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